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青少年近视怎么矫正

浏览次数: 378 文章来源:【竞博jbo官网】 发布日期: 2019-03-28 15:22:13

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随着家长们对孩子教育不当,很容易引起眼睛近视。近期青少年的孩子越来越多的成为了近视眼,戴上了眼镜,成为名副其实的四只眼,严重影响了孩子的身体健康,视力受到影响,学习成绩下滑。那么,青少年近视怎么矫正?


青少年近视怎么矫正?


1、两看:即每隔20分钟看一看远方,看一看绿色植物。


2、缓解眼部疲劳:当眼部疲劳时可以暂时休息或做一做眼睛保健操。


3、量一量:用直尺来量一量眼睛与课本保持的直线距离为一尺或33厘米。长期坚持下去,眼部得到矫正,早日摘掉眼镜。


4、纠正坐姿:孩子坐姿不端正,经常弯腰趴到桌子边读书习字,久而久之,孩子的脊椎严重弯曲,眼睛离书本太近,导致驼背,眼睛近视。


5、眼视力的矫正用视力表:定期用视力表来测试一下裸视的视力,即看视力表,单眼裸视,根据指导人员的指挥棒指出山的方向及位置。


通过上述的描述我们可以了解到,青少年近视怎么矫正。不过除了以上几点之外,还需要进行三不教育,即不在强光下读书写字,不在昏暗的灯光下读书写字,不走路看书。 青少年视力矫正 青少年近视矫正

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