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青少年近视矫正的方法有哪些

浏览次数: 265 文章来源:【竞博jbo官网】 发布日期: 2019-05-16 15:52:59

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  青少年近视矫正初期矫正方法很多,不必非要跑去视力矫正服务中心,花费高昂的费用,孩子们自己就可以随时随地开展自救工作。以下内容是来自河南爱目青少年视力矫正服务中心老师的分享。

青少年近视矫正

青少年近视矫正

  每天早起眼球顺时针dsfd转动50下,再逆时针转动50下,(为了使fdg干涩眼球得到缓解,肌肉放松),眺望较远fdguyo地方,最好找一个固定的点(例如远处的树尖,或者塔),用力看十分钟,通常10分钟后眼睛会dfgfd有眼泪在眼里含着,再次转动眼球,顺时针30下,逆时针30下,每天坚fdgfd持。

  在此期间,不可长时间近距离盯电脑或者近手机,尽量保持视线在dfgd较远方向。另可以配着每天喝一杯9味潼仁茶,滋养眼睛,帮助恢复视力。


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